最近では、レベルの高い宅食サービスが続々と増えてきています。
外食するよりも圧倒的にコスパが良く、冷凍とは思えないくらい美味しいんです！
栄養バランスばっちりの食事が手軽に食べられるので、一人暮らしや共働きで「自炊・食器洗いの手間を省きたい」という人に大人気。
調理の手間がいらないので自炊よりもコスパが良いと感じる人も多いようです。
※参照：政府広報オンライン
最近では色々な宅食サービスが出てきており、迷ってしまう方も多いと思います。
10社以上の宅食サービスを利用した筆者が、選び方のポイントをまとめてみました。
日常を彩る食事だからこそ、メニューの種類数や味のクオリティがしっかりしていると食事時間が毎日の楽しみになります！
また、健康的で栄養バランスの取れたメニューになっていることも大切です。
そして気になるのがコスパ。
送料を含めた値段はもちろん、定期コースに購入回数縛りが無いかもチェックしましょう。
今回は筆者厳選の宅食サービスから、さらに100人の方にアンケート調査を実施し、本当におすすめできる宅食サービスを調査しました。
味・栄養バランス・値段・メニュー数を踏まえたコスパの良さを考慮して選んでいます。
また、定期コースだとしてもいつでも解約可能なサービスのみに絞ってありますので、ご安心くださいね！
一流シェフの味を自宅で！
毎日の食事の時間がご褒美タイムに
✔宅配冷凍弁当とは思えない贅沢な美味しさ！
✔栄養士監修！独自の三ツ星基準で栄養バランス◎
※価格は税込です。
| 1食 | セット | 送料 |
| 【2/3まで】 初回限定 割引クーポン配布中 467円 ※14食コースの場合 |
7食コース 7,265円 14食コース 11,038円 21食コース 14,288円 |
990円
(北海道・沖縄2,500円) |
| メニュー | ボリューム | 栄養 |
| 和洋中エスニック 100種類以上 |
普通～多め | 管理栄養士監修 |
味・栄養・コスパの全てが高品質で、見事1位に輝いたのは三ツ星ファームです！
100種類以上ものメニューがあり、宅配食にもかかわらず一流シェフの味を楽しむことができちゃいます。
さらにオススメできるポイントが、かゆい所に手が届くありがたいサービス！
●冷凍庫の無料貸し出し
●マイページから簡単にお届け日の後ろ倒し、再開、解約ができる
「気に入ったらずっと使いたい」という人にも便利なサービスばかりでありがたいです。
なんと今なら！一番人気の14食コースを初回限定で4,500円OFF※で始めることができます！
（※2/3まで)
※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較
14食コース：1回目6,538円 1食あたり432円（税抜）467円（税込）
※6,538円+送料990円=7,528円
初回購入→4500円OFF
つい最近、三ツ星ファームさんを利用し始めたのですが、正直なところ、これまで食べていた宅食は何だったのか！？と驚くほど美味しくてビックリしています。
マンネリ化して食事が義務化していたのがウソのように、毎日の食卓が輝いております。
体質改善＆減量の為、1日2食の食事に変更したのですが栄養の偏りが心配でした。
しかし三ツ星ファームさんの商品をネットで知り、試しに注文してみると野菜とたんぱく質がきちんと入っており、そこに五穀米を一緒に摂ると1日2食でも大満足。
種類も豊富で毎日食べてもあきない美味しさです。
標準体重まで減量もできて本当にこの商品に出会えてラッキーです。
シフト制の仕事で21、22時に帰宅する日は必ず三ツ星ファームのお弁当です。
お陰様で帰宅してからすぐに元気になれ、リフレッシュのティータイムにスキンケアや勉強の時間もとれてQOL爆上がり。
1人暮らしの1日休みも、自炊をしていたら半分は食事の準備に感じて悲しい気分でしたが、昼夜をお弁当にしてやりたい事に集中して時間を割けます。
大好物メニューもできて、楽しみな時間の1つとなってます。
8ヶ月の赤ちゃんを育てる中で、夕食づくりは本当に大変でした。毎晩時間とやることに追われる日々。
そんな中、始めてみたところ、夕方～夜にかけて時間に余裕ができ、赤ちゃんにも夫にも、より笑顔で接することができます。
※サービスをご利用いただいた方へのアンケートより抜粋
美味しく健康的になれる文句なしの三ツ星ファーム、ぜひお得に始めてみてください。
コスパ良くて味もGood！
簡単5分で美味しい＆栄養抜群なご飯が食べられる
✔置き配OK！ありがたいサービスが豊富
✔栄養士監修！味付けも洗練されていて美味しい
※価格は税込です。
※置き配対応外エリアもあり
| 1食 | セット | 送料 |
| 初回限定
190円 |
7食セット 2,845円(税込) 10食セット 3,944円(税込) 【初回】14食セット 2,660円(税込) 14食セット 5,298円(税込) 21食セット 7,862円(税込) |
980円
(沖縄、離島は1,480円) |
| メニュー | ボリューム | 栄養 |
| 和洋中 50種類以上※ |
普通～多め | 栄養士監修 |
※一部のコース食を除く
味・栄養・コスパの全てが高品質で、2位に輝いたのはまごころケア食です！
国産工場でひとつひとつ手作りし、一品一品味付けをしているので、栄養重視なのに満足感もありますよ。
※一部のコース食を除く
さらにオススメできるポイントが、かゆい所に手が届くありがたいサービス！
●会員登録不要
●置き配OKなので受け取りのプレッシャーがない
●14食・21食定期セットを注文した人には無料で冷凍庫をレンタルさせてくれる
※置き配対応外エリアもあり
定期コースにした場合も、簡単に一時停止・解約ができるのが便利です。
＼口コミはこちら／
普段の食事でお世話になっているコスパ最強のまごころケア食✨✨
栄養バランスのとれた美味しいお惣菜が冷凍で届きます。
種類も豊富で自分のスタイルで選ぶことができます！
レンジで解凍してすぐ食べられるので、とても楽！
１食あたり大体570円くらいで食べられるので、自炊するより経済的だと思っています。
なんと今なら！14食コースを2,660円(税込)で試すことができます！（1食190円）
美味しく健康的になれる文句なしのまごころケア食、ぜひ試してみてください。
“丁寧な暮らし”の代名詞！
美味しくて健康的なご飯
✔メニュー数は60種類！
✔シェフ級の味を再現！
※価格は税込です。
| 1食 | コース | 送料 |
| 648円 ※10食コースの場合 |
6食コース 3,888円 8食コース 4,344円 10食コース 5,690円 |
891円～ ※配送地域、箱の大きさで変わります |
| メニュー | ボリューム | 栄養 |
| 和洋中 60種 |
普通 | 栄養士監修 |
宅食サービスといえばコレ！というイメージも強い、近年人気のnosh。
「忙しい人を健康に」という意識で作られた、美味しくて健康的な味が魅力です。
メニューは60種類！
新メニューも毎週2品出てくるので飽きないですね。
栄養士監修で糖質30g・塩分2.5g以下になるように配慮されています。
＼口コミはこちら／
この手の宅食は老人向けのメニューが大半ですが、ここは若者向けというか洋風がメインなので、自分にあってます。
ボリュームもあり副菜の味付けにもこだわりを感じますし、それでいて糖質オフなのは嬉しい限り。
オススメは、鶏肉料理。
全体的に糖質塩分油分の制限の条件下で良い味を提供している。
見栄えも合格内なのだが、量が少なくて食べごたえがもう少し足りない。
ダイエットに活用するには丁度良いのかも。
※公式サイトから抜粋
洗練されたデザインでおしゃれなのも人気のひとつ。
ヘルシーな生活をしたい方におすすめです。
当サイト（商品徹底ランキング）は、一般男性・女性の方を対象に、アンケート調査を実施しました。
当サイトの宅食サービスランキングは、アンケート結果と宅食ライターの意見を基に順位付けをしています。
| 調査目的 | 宅食サービスの人気調査 |
| 調査方法 | インターネット調査 |
| 調査対象者 | 一般男性・女性 |
| 調査実施者 | 株式会社アドグロース |
| 調査期間 | 2024年9月12日~9月13日 |
| 調査人数 | 100人 |
| 平均点
（5満点） |
|
| 三ツ星ファーム | 3.8 |
| まごころケア食 | 3.7 |
| nosh | 3.4 |
アンケートで各商品の「味」「ボリューム」「容器の大きさ」「値段」をそれぞれ５点満点で点数付けをしてもらい、平均の点数を出して比較をしています。
