口臭は、生きていれば誰でも持っている生理的口臭と、病気が原因で発生する病的口臭に分かれます。

生理的口臭の元は細菌なのですが、細菌は誰の口の中にもあるので、誰でも口臭があるということです。

病的口臭は虫歯や歯周病、身体の病気などで生じることが多いです。

病的口臭の中でも特に注意すべきもの

病的口臭の中でも特に注意すべきなのは歯や口の病気です。

口臭の原因の多くは口の中にあると言われているため、ここのケアをすることが大切なんです。

例えば、

・菌を殺菌する

・菌の餌となる食べかすをなくす

・菌の巣となる歯垢を取り除く

といったことが具体的にできる対策方法となります。

これには毎日の歯磨きがとても大事です。

特に歯の間の汚れをいかに除去するかが重要です。

歯の表面をゴシゴシ磨いても、歯の隙間に食べかすが残ってしまっていることがあります。

この食べかすが口臭の原因になってしまうので、丁寧に歯の間にブラシを入れて磨くことを心がけましょう。