口臭を防ぐには水分補給が大切
適度な水分補給は口の中の乾燥を防ぎ、かつ、唾液（ダエキ）分泌の促進を図ることができます。
摂取量の目安は1日1.2リットル。食事や喉が乾いた時以外にも飲むようにしましょう。
朝、起床後の歯磨き後に、200～300cc程度（コップ１杯程度）を飲むのがオススメです・
これによって唾液分泌が促進されますので、朝食は必ず食べるようにしましょう。
また、口腔内乾燥が起こりやすい食間にも水分補給をするようにしましょう。
水分補給に適した飲み物としては、水かスポーツドリンク（砂糖・炭酸を含まないもの）。
お茶やウーロン茶は、唾液の分泌を抑えるので不適切です。
またコーヒーも、飲むと口の中が酸性に傾き、またその成分が舌苔にも付着しやすく口臭の原因となるので不適切です。特に、空腹時のお茶とコーヒーは、口臭を強くする働きをしますので、注意しましょう。