歯の黄ばみの原因

話し相手の歯の黄ばみが気になる時ってありませんか？
同じように自分の歯を見て不快感を持たれてしまうのは嫌ですよね。
対人関係において黄ばんで汚れた歯は、不衛生でマイナスのイメージを持たれてしまいます。

とはいえ、若い頃は歯の黄ばみなんて気にしたことが無かった…！
という方がほとんどかと思います。

そもそも歯が黄ばむ原因は何でしょうか？

飲食物が原因の着色

日々食べているもの・飲んでいるものが歯の黄ばみの原因になります。
特に色が濃く、酸性度が高い飲食物には歯への直接的な着色原因となります。

たとえば以下のような飲食物に注意です。

これら全てを摂取しないようにするのは難しいので、
たとえば毎日コーヒーを大量に飲む方は少しの飲む量を減らすなど、
自分のペースで少し減らすように心がけると良いですね。

また、食べた後・飲んだ後に口をゆすぐことも予防になりますので、習慣づけましょう。

喫煙が原因の着色

タバコの葉が燃える時に熱分解されるタール(ヤニ)はタバコに多く含まれていて、
タールは黒褐色で粘質性のある非常に着色しやすい物質で出来ています。
長年の喫煙でこびりついたタールは普通の歯磨き粉などではなかなか落としきることが出来ないのも厄介です。
場合によっては、歯医者さんにて処置してもらう必要もあります。

手軽にできる黄ばみ予防としては、タバコをそのまま吸うとヤニが歯に付きやすくなるので、
フィルターやパイプを付けるのがヤニを歯につけなくする為に有効です。

特に歯の黄ばみは自分で気をつけないと気が付かない事が多いので、
普段から鏡を見てチェックするように心がけましょう。
コーヒーや紅茶を飲んだ後やタバコを吸った後に確認をすることで、
どれだけ自分の歯の黄ばみがあるのかわかるようになります。